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1、假牙變黃了要保持牙刷干燥
雖然很想保持牙齒潔白,但是誰也不想為這個搞得自己神經兮兮。但是你至少可以做到一件事,那就是涂磨牙粉的時候別先弄濕牙刷。牙刷在濕潤情況下接觸磨牙粉的話,磨牙粉會被稀釋,導致凈白效果變差。用干牙刷配磨牙粉刷牙的話,即使刷牙方法沒有任何改變,也有助于自己牙齒變白。
2、假牙變黃了要自制美白牙膏
先用小蘇打和食鹽各半勺,再加一滴薄荷精油或橄欖油,攪拌均勻可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可,否則容易損傷牙釉質。
3、假牙變黃了要多吃深綠色蔬菜
菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜中所含的礦物質有助于在牙齒表面形成保護膜,防止牙齒變色。美國紐約美容牙科專家托馬斯?康妮利博士還建議,還要多吃蘋果、梨、芹菜和胡蘿卜等,通過咀嚼可促進唾液分泌,減少口腔細菌,美白牙齒。
1、經常刷洗假牙
假牙需要每天刷洗,清除假牙中的殘留食物和牙斑。經常刷洗假牙,可以預防假牙污漬的形成,這樣對你的口腔健康是有很大的意義和幫助的。選擇刷洗假牙的牙刷時,最好能使用那些專門為假牙清洗而設計的牙刷。軟毛制的牙刷也是很好的選擇。千萬不要用那些毛制很硬的牙刷,這樣的牙刷會破壞你的假牙。清潔假牙的第一步,是徹底沖洗掉殘留在假牙中的顆粒。然后將牙刷弄濕,清潔假牙。清潔的時候要注意小心謹慎的刷洗假牙表層,不要太過于用力,避免損壞假牙。
2、假牙不能泡熱水
如果假牙長期處于干燥的狀態,那么假牙將會發生變形。當你不戴假牙的時候,你應該把假牙放到溶液清潔劑浸泡,或者放在水中。同時,你的牙醫會告訴你一些放置假牙的方法的。千萬要記住,別把假牙放在熱水中,那樣會導致假牙變形甚至曲翹。
3、活動假牙患者可自行取下假牙進行清潔
每次進食后都拿下清洗,不要戴著假牙睡覺。晚上睡前應摘下假牙再刷牙,并將假牙刷洗干凈,泡在冷水中,不能用熱水浸泡,也不能用酒精擦洗,用熱水浸泡可使假牙變形,用酒精擦洗可使假牙產生裂紋。
1、樹立信心,堅持使用。初戴活動假牙時,大多數人會出現口腔異物感、惡心感、流口水、咀嚼不便、說話不靈、聲音變調等情況,這是配戴假牙后早期必然會出現的現象。一般需要1―2月(適應力差的人可能要半年)才能逐漸消除并適應,因此,一定要堅持。但若出現嚴重疼痛、咬合不良、出血、錯位時,則必須請醫生修改調磨。
2、正確練習進食和說話方法。初戴假牙時,尤其是某些后牙缺失時,常易造成偏嚼現象(即只會用一惻牙齒咀嚼食物),這樣就會影響正中咬合,影響假牙固定。因此,最好做如下練習:先咽一口水再咬牙,如此進行一直咬到正中咬合位時止。反復練習,久之形成習慣就不會發生偏嚼了。有咀嚼困難者,可先練習小口慢吃,進軟食,適應后再逐漸過渡到吃硬食。說話發音有困難者亦應逐步練習,不能心急煩躁。
3、活動假牙一般可承受2～3公斤的咬力,因此不要吃小核桃、松子等硬殼食物,更不要咬釘子、鐵器之類東西,醫學|教育網|整理以免假牙磨損、崩裂、錯位或脫落。由于前門牙也不是垂直的,因此最好不要用前牙咬切食物,如啃蘋果、梨子、甘蔗等、而應該學會用后牙咬切。
4、少吃粘性和韌性食物。各種粘食如糯米糕團、棕子、軟糖等均可能粘脫活動假牙或影響咬合,因此,應盡量少吃或不吃。其他如冷的油條、韌的牛皮糖等亦應少吃。
5、正確脫戴。脫除活動假牙時應以推拉基托為主,而不應推拉卡環。脫除時切忌用力過猛,以免卡環變形或折斷。戴假牙時亦忌用咬力使其就位,以免卡環變形或折斷。
6、注意口腔及假牙衛生。為了保持口腔衛生和避免牙托區組織損傷,應該做到飯前、飯后清洗及睡眼前脫下洗凈,放清水中過夜,晨起洗凈后再戴。洗滌假牙用清水即可,忌用開水、酒精,以免變形。若有嚴重黃斑污跡可加用適量“牙托凈”等專用清洗劑清洗,洗時應動作輕巧,以免損壞。固定假牙也一樣要注意清潔衛生,尤其是牙周的清潔衛生,飯后要用牙刷將假牙周圍牙齦清洗干凈,必要時還要用牙線幫助清潔,切莫以為裝好固定假牙就萬事大吉。
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