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文章目錄

一、人流后注意事有哪些項二、人流后吃什么好三、人流后有什么食療方

人流后注意事有哪些項

1、人流后應注意休息、加強營養

人流術后應臥床休息2―3天,以后可下床活動,逐漸增加活動時間。再人流后半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動,避免受寒。注意增加營養,多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜,促進受損器官的早日修復。

2、人流后應保持外陰清潔、嚴禁性交

人流術后子宮口還沒有完全閉合,子宮內膜也有一個修復的過程,再這段時間內,要特別注意保持外陰部的清潔衛生,所用的衛生巾用品和內褲要勤洗勤換,術后半月內不要坐浴,以免臟水進入陰道,引起感染。人流術后若過早性交,易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎,還可繼發不孕。因此,人流術后一月內嚴禁房事。

3、人流后應合理膳食

在做完人流之后,女性的身體較為虛弱,身體所需要的營養也會增加,所以在飲食上一定要注意補充蛋白質、維生素、礦物質等等。要特別注意的是做完人流之后,切不可食用螃蟹這一類的寒性食物、辣椒等刺激性食物等等。

4、人流后應注意避孕

進行人流手術就是因為避孕失敗了出現意外懷孕的情況。在做完人流手術之后一個月內最好不要有性行為。在一個月之后進行性生活一定要注意做好避孕措施,人流手術對于女性的子宮卵巢的傷害都是巨大的,如果經常進行人流,很容易導致女性出現習慣性流產甚至是不孕。

5、人流后應觀察出血情況

人流術后陰道流血超過一周以上,甚至伴有下腹痛、發熱、白帶渾濁有臭味等異常情況,就應及時到醫院復診。

人流后吃什么好

1、人流后吃山楂好

山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸,能夠生津止渴、散淤活血。產婦生孩子時體力消耗很大,產后往往食欲不振、口干舌燥、飯量減少,如果適當吃些山楂,能夠增進食欲、幫助消化,有利于身體康復和哺喂嬰兒。另外,山楂有散淤活血作用,能排出子宮內的淤血,減輕腹痛。

2、人流后吃紅棗好

紅棗中含維生素C最多,還含有大量的葡萄糖和蛋白質。中醫認為,紅棗是水果中最好的補藥,具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用,尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的產婦食用。

3、人流后吃桂圓好

中醫認為,桂圓味甘、性平、無毒,入脾經心經,為補血益脾之佳果。體質虛弱的產婦適當吃些新鮮桂圓或干桂圓肉,既能補脾胃之氣,又能補心血不足。

人流后有什么食療方

1、雞蛋棗湯

雞蛋2個,紅棗10個,紅糖適量。鍋內放水煮沸后打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養血作用。適用于貧血及病后、產后氣血不足的調養。

2、荔枝大棗湯

干荔枝、干大棗各7枚。加水煎服,每日1劑。具有補血生津作用。適用于婦女貧血及流產后體虛的調養。

3、豆漿大米粥

豆漿2碗,大米50克,白糖適量。將大米淘洗凈,以豆漿煮米做粥,熟后加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃、清熱潤燥作用。適用于人流后體虛的調養。

4、乳鴿枸杞湯

乳鴿1只,枸杞30克,鹽少許。將乳鴿去毛及內臟雜物,洗凈,放入鍋內加水與枸杞共燉,熟時加鹽少許。吃肉飲湯,每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。

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