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早上不想起床，到單位不想干活，盼著休息日或者自己干脆早點退休……在現(xiàn)今的職場，不少看似年輕的白領(lǐng)卻普遍有一種職場厭倦情緒。

張女士是某單位的一名會計，她從事這個職業(yè)近8年時間。她說她實在不想再干會計了，太煩。天天收賬，對賬、算賬、跑銀行……和張女士一樣，在某醫(yī)藥超市從事收銀的小孫也有同樣的煩惱。盡管小孫才在這個崗位上干了不到半年時間，她就覺得“煩煩的了”。涇陽縣創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)辦公室的田建國認(rèn)為，職業(yè)倦怠在各行各業(yè)中普遍存在，嚴(yán)重職業(yè)倦怠的發(fā)生率大約在8%-9%，而像收銀、會計、護士等人群的職業(yè)倦怠發(fā)生率則更高。

西安市人才服務(wù)中心的人力資源師康敏則坦言，不少行業(yè)都是職業(yè)倦怠的高發(fā)地，比如，記者、公務(wù)員、醫(yī)生、銀行職員、 老師、出租車司機等。這些職業(yè)有如下一個或多個特點，長時間高負(fù)荷的勞動，每周工作時間超過50個小時，而職場的上升空間有限，工作中受到很多人為因素限制，不自由，個人缺乏自己的控制力，個人的價值觀時常與組織的價值觀相悖。

記者在采訪中了解到，隨著社會節(jié)奏的加快和生活壓力的增大，年輕的職場人倦怠期都提前來臨。 一旦遭遇倦怠期，就會對周圍的事情麻木不仁，工作缺乏成就感，容易出錯，容易遭領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)斥。這樣一來，形成惡性循環(huán)。越不想干，工作越?jīng)]動力。到最后，只能是撂挑子走人。

長期從事銷售管理工作的金蝶科技客戶經(jīng)理許海峰認(rèn)為，面對職業(yè)倦怠，僅靠轉(zhuǎn)行、跳槽來改變局面是不夠的，因為這只是一種逃避，過不了多久，你會再次厭倦。只有有效利用工作場所的資源，學(xué)習(xí)如何和領(lǐng)導(dǎo)、同事溝通，獲得他們的支持。在工作中不斷學(xué)習(xí)，提高工作的技能才是唯一的轉(zhuǎn)機。

長安區(qū)工商銀行的賈利民舉例說，其實每個人都有類似的經(jīng)歷，關(guān)鍵看你如何挖掘個人的資源。比如，你愛好書畫，工作之余你可以和文朋詩友去聊天，消除倦怠情緒。或者去參加各種各樣的沙龍、多參加運動，提高自己的身體素質(zhì)。同時要多結(jié)交朋友，保持一個良好的人際交往圈子，增強自己抗挫折的能力。然后找到自己應(yīng)該努力的方向。當(dāng)然，不可給自己設(shè)立過高的目標(biāo)，這樣會讓自己失去努力的動力。(本報記者 蘭增干)職場貼士：老提大人物名號以自抬身價。舉例說，你前任老板是個室內(nèi)設(shè)計師，你曾協(xié)助她裝潢某位名人的宅邸，名人的排場和派頭并不值得你大書特書。假使你真的與某些社交名流為友，留心別造成你在吹噓自己的印象。

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