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昨天上午，《深圳晚報》官方微博發布信息，稱該報一位年僅30歲的記者因病去世；而在數天前，央視一位36歲的編輯剛剛因胃癌離世。接連而至的沉痛消息再次引發了職場人對自身健康問題的強烈關注，類似按時起居、規律飲食等字眼最近頻繁出現在網友們的微博中；但也有不少上班族表示，不是不想放松，而是身不由己。

30多歲媒體人病逝震動微博

17日晚上，CCTV財經頻道《經濟半小時》主持人馬洪濤的認證微博上出現了一條沉痛的消息：當天中午，央視財經頻道一位36歲的馬姓編輯因胃癌去世。

馬洪濤回憶稱，“小伙子不怎么愛說話，但是工作特別賣力，發稿間最常看到的就是他”，如此年輕、且看上去身體很壯的一個人卻因病離世，“恍惚間實在不愿相信”。

與此同時，多位央視員工在微博上證實了該消息。央視主持人芮成鋼說，當晚8點半財經頻道會繼續直播《經濟信息聯播》，但“在匆忙的發稿間里，卻再也見不到我們的好兄弟”；央視經濟新聞部記者王雷、財經頻道金融記者張琳等人也于當天通過微博表示哀悼。

就在網友們對該媒體人英年早逝而唏噓不已時，又一條消息讓大家的心情越發沉重。昨天上午10點半左右，《深圳晚報》在其官方微博發布消息稱，該報一位黃姓文藝記者因病醫治無效于昨天早晨去世，年僅30歲。記者看到，就在這名記者的個人微博上，博主的信息更新記錄停留在了4月4日，而其發布的最后一條微博后面跟了數十條評論，絕大多數包含著表示悼念的“蠟燭”圖標。

高壓行業警惕透支健康

面對接連而來的悲痛消息，不少網友發問，為何都集中在30歲這個年齡段？知名媒體人楊錦麟昨日在微博上感慨：“說新聞從業人員平均壽命只有五十二歲，可最近猝死的同行多半是三十上下的人啊！”

于是，最近幾天的微博上出現一個現象，許多媒體同行紛紛與同事互相提醒，保重身體，珍惜健康。

不久前，美國職場CareerCast發布行業壓力調查報告稱，四種與傳媒相關的職位被列入高壓行業的前十名，其中公共關系主管、攝影記者、新聞主播和廣告客戶經理分別位列第二、四、五、六位。

上個月中旬，中國醫師協會在北京發布的“中國十大健康透支最嚴重的行業”調查結果顯示，在接受調查的30余個行業群體中，制造、金融、教育、媒體、法律從業者的健康透支程度位居前五位，多發疾病為血脂異常、頸椎病、超重、脂肪肝、高血壓等。

負責該項調查的專家指出，超負荷工作、缺乏鍛煉、吃菜少是導致職場人士健康透支的主要因素。

熱傳漫畫警示“上班族綜合癥”

在職場健康成為近期焦點的同時，一組描繪上班族綜合癥的漫畫隨之走紅網絡。在對職場人普遍具備的21個特點的總結中，有關健康問題獲得了網友們的最多認同。

據其中一幅漫畫描述：“上班族每天大部分時間是看兩樣東西：公司的電腦屏幕和家里的電腦屏幕。”從網友的反饋看，該特點的認同感最高。此外，每天都被類似“中午吃什么”的問題困擾、不停地看手機如同得了強迫癥、睡覺時要設定好幾個叫你起床的機制等特點也涉及健康問題。

記者看到，在大量網友針對健康狀況紛紛表決心所發布的微博中，早睡早起、按時三餐、回家后遠離電腦、增加鍛煉、多吃蔬菜等成為提及最集中的幾個措施。

一位擔任某公司市場主管的新浪微博認證用戶路廣兆稱：“看到提醒，我痛下決心，準備放下手里的活，雖然沒有干完，我回家歇著去了，大不了我明天早點再來干活?！?/p>

而央視《第一時間》制片人朱海峰則說，在同事的追思會上，每個人都表示要熱愛生活、保重身體，但“不是我們自己不愛惜身體，而是身不由己”，他建議在制度上給新聞人減負，在享受工作的同時享受生活。職場貼士：女人較為感性，也更容易沖動。當你發現自己的神經過于亢奮時，一般是比較沖動的時候，這個時候要抱定“我只觀賞絕不掏錢”的心態，這樣就可以減少一些不必要的開支

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