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　　職業生涯規劃設計書

　　目錄

　　一、自我認知.........................................1

　　1．多渠道評估...................................1

　　2．櫥窗分析法：.................................1

　　3．自我認知小結.................................2

　　二、職業認知.........................................2

　　1．外部環境分析.................................2

　　2．目標職業分析.................................2

　　3．ｓｗｏｔ分析.................................3

　　4．職業認知小結.................................3

　　三、職業生涯規劃設計..................................3

　　1．確定職業目標和路徑...........................3

　　2．制定行動計劃.................................3

　　3．動態反饋調整.................................4

　　4．備選職業規劃方案.............................4

　　一、自我認知

　　1．多渠道評估

　　優點（每項不得少于20字）

　　缺點（每項不得少于20字）

　　自我評價

　　家人評價

　　老師評價

　　親密朋友評價

　　同學評價

　　其他社會關系評價

　　2．櫥窗分析法：

　　櫥窗1：“公開我”(不得少于50字)

　　櫥窗2：“隱藏我”(不得少于50字)

　　櫥窗3：“潛在我”(不得少于50字)

　　櫥窗4：“背脊我”(不得少于50字)

　　3．自我認知小結：(不得少于100字)

　　二、職業認知

　　1．外部環境分析

　　①家庭環境分析(不得少于50字)

　　②學校環境分析(不得少于50字)

　　③社會環境分析(不得少于50字)

　　④目標地域分析(不得少于50字)

　　2．目標職業分析

　　①目標職業名稱

　　②崗位說明(不得少于100字)

　　③工作內容(不得少于100字)

　　④任職資格(不得少于100字)

　　⑤工作條件(不得少于100字)

　　⑥就業和發展前景(不得少于100字)

　　3．職業生涯規劃swot分析法

　　我的優勢(strength)及其使用(不得少于100字)

　　我的弱勢(weakness)及其彌補(不得少于100字)

　　我的機會(opportunity)及其利用(不得少于100字)

　　我面臨的威脅(threat)及其排除(不得少于100字)

　　4．職業認知小結(不得少于150字)

　　三、職業生涯規劃設計

　　1．確定職業目標和路徑

　　①近期職業目標(不得少于100字)

　　②中期職業目標(不得少于100字)

　　③長期職業目標(不得少于50字)

　　④職業發展路徑(不得少于50字)

　　2．制定行動計劃

　　①短期計劃(不得少于100字)

　　②中期計劃(不得少于50字)

　　③長期計劃(不得少于50字)

　　3．動態反饋調整(不得少于100字)

　　評估、調整我的職業目標、職業路徑與行動計劃：

　　4．備選職業規劃方案

　　由于社會環境、家庭環境、組織環境、個人成長曲線等變化以及各種不可預測因素的影響，一個人的職業生涯發展往往不是一帆風順的。為了更好地主動把握人生，適應千變萬化的職場世界，擬定一份備選的職業生涯規劃方案是十分必要的。

　　我的備選職業規劃方案：（不得少于100字）

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