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文章目錄

一、木瓜吃多了會怎么樣二、木瓜的常見做法有哪些三、女性吃木瓜的效果有哪些

木瓜吃多了會怎么樣

1、木瓜吃多了會引起腹瀉

查看木瓜的食物成分分析,我們可以明顯的發(fā)現(xiàn),木瓜含有大量的水分,占其水果重量的80%,食用大量的木瓜也就相當于和大量的水,大量的水分在胃腸道內(nèi)不能被完全的消化吸收,便會出現(xiàn)腹瀉。

2、木瓜吃多了會導(dǎo)致中毒的現(xiàn)象

木瓜中含有番木瓜堿,這種成分對人體有小毒,少量食用時由于人體肝臟的解毒作用,達不到對人體構(gòu)成毒性反應(yīng)的閾值,但是一次性的大量食用木瓜,番木瓜堿的量超過了肝臟的解毒上限,便會出現(xiàn)中毒癥狀。

3、木瓜吃多了會引起小便不通

木瓜食用過多或長期食用都可引起癃閉,也就是小便不通,這種現(xiàn)象與木瓜中的木瓜酵素的濃度有一定的關(guān)系,木瓜酵素能作用到雌、雄激素的水平,嚴重時可導(dǎo)致尿路鼻塞,引起小便不通。

木瓜的常見做法有哪些

1、木瓜雪耳糖水

一個夏威夷木瓜或者一個廣東木瓜、水發(fā)雪耳、蓮子、百合、龍眼肉、枸杞子少許。將選中的木瓜一刀兩半挖去黑籽。將上述備好材料(洗凈并濾去水分)分別擺入木瓜瓢內(nèi)。上籠旺火蒸制15分鐘即可。清甜嫩滑的木瓜味芳怡人。而雪耳的膠質(zhì)元素滋補且爽口;蓮子安心養(yǎng)神,屬古代妃女膳食必服之物,百合的營養(yǎng)價值很高;富含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì),并有一股特殊的清香,為其他食物所不及,加之龍眼肉、枸杞子滋補功效的配合;令這款甜品清新味美得令人停不了口。

2、木瓜蜂蜜糖水

木瓜1個、蜂蜜適量、水適量,用水洗凈木瓜。將木瓜皮刨去,去瓤,切片。將木瓜放入煲中,加適量水……煲滾后改用中火煲30分鐘。放落蜂蜜調(diào)味。攪勻糖水,即可飲用。木瓜味甘,性平微寒,功能助消化,健脾胃,潤肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜則生能清熱;熟則性溫,能補中,甘而平和,能解毒;柔而濡澤,能潤燥。舒筋去濕,滋潤五臟,而對十二指腸潰瘍,咳嗽、吐瀉亦具食療作用。

3木瓜綜合牛奶果汁

木瓜100g、香蕉1/3根、柳橙半粒、牛奶150CC、冷開水50CC、冰塊適量。,木瓜去籽挖出果肉;香蕉剝皮;柳橙削去外皮,剔除籽,備用。把準備好的水果放進果汁機內(nèi),加入牛奶、冷開水,攪拌打勻后即可倒入裝有冰塊的杯中飲用。木瓜中的β胡羅卜素,結(jié)合香蕉的維生素E,可幫助解毒、紓解頭痛、改善視力、皮膚發(fā)癢、頭發(fā)掉落等惱人問題,比吃藥更自然健康,又沒副作用。

女性吃木瓜的效果有哪些

1、豐胸

青木瓜自古就是第一豐胸佳果,木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發(fā)育很有助益。而木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素A,能刺激女性荷爾蒙分泌,并刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺暢通,達到豐胸目的。推薦明星:楊丞琳變身為身材妙極的小女人,功臣就是木瓜料理。她推薦木瓜牛奶,將木瓜切成塊,連同牛奶、蛋黃一起打成汁,再加入檸檬汁和蜂蜜。

2、瘦身

木瓜含木瓜酵素,青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的2倍左右。它不僅可以分解蛋白質(zhì)、糖類,更可分解脂肪,去除贅肉,促進新陳代謝,及時把多余脂肪排出體外。推薦明星:鄭秀文拍廣告時午餐就是兩個大木瓜。她推薦木瓜茶,選圓形木瓜掏空做茶壺,沏入茶葉就可以了。

3、美膚

木瓜中維生素C的含量是蘋果的48倍。加上木瓜酶助消化能力,能夠盡快排出體內(nèi)毒素,對于由內(nèi)到外清爽肌膚,很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝,幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質(zhì),讓肌膚顯得更明亮、更清新。推薦明星:在選美王國委內(nèi)瑞拉,美女們的肌膚總是那么清新有活力。據(jù)考證,這皆因她們非常善用木瓜保養(yǎng)肌膚。例如木瓜桃子面膜,將木瓜、桃子去皮去核搗成泥,加檸檬汁混合即成。

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