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    如何正確對待職場壓力呢？在職場上，壓力是必不可少的，每個人都有或多或少的壓力，但是如果你就因為壓力而跳槽的話，那就說明你的抗壓能力還不夠！那么在職場上應(yīng)該如何正確的對待壓力呢？

　　壓力1：被一點點增加了很多推不掉的工作，卻不給加工資。

　　化解方法：勇于有技巧地拒絕，學(xué)會“叫苦”。默默承受的人只會招來更多的任務(wù)。

　　壓力2：被安排去做自己不擅長的事情。

　　化解方法：認(rèn)清自己的優(yōu)勢、弱勢和極限，嘗試與上司溝通，勇于對上司表達(dá)出自己不擅長的地方，以及可能由此造成的對任務(wù)完成效率、質(zhì)量的影響。

　　壓力3：工作指標(biāo)很重很難完成，一旦完成又面臨著要被繼續(xù)增加業(yè)績指標(biāo)量的局面。

　　化解方法：權(quán)衡利弊，在完成、接近完成和完不成之間找到一個最佳平衡點。像有類似經(jīng)驗的人討教方法。

　　壓力4：工作任務(wù)時間緊，被上司要求在很短的時間里完成有難度的任務(wù)。

　　化解方法：學(xué)習(xí)時間管理技能，改進(jìn)工作方法，尋求支持和資源。

    上述的這四種壓力，相信每一位職場人士都遇到過，遇到壓力不要緊，重要的是要學(xué)會正確對待壓力！

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