分類: 職場生存 職場詞典 編輯 : 職場知識 發布 : 10-04

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　　綜合調查顯示，現在有三類人臨近春節心里就慌。

　　一是期望越高失望越大，因對自己生活狀態不滿、感嘆光陰虛度而陷入強烈挫敗感，難以自拔，形成“心理恐慌”。

　　二是恐懼春運恐懼回家，這類患者多是有旅途精神綜合征病史的，大部分因春運擁擠，長時間乘坐飛機、火車、輪船而產生嚴重的精神障礙，甚至會失控而做出常人難以想象的事來，特別是春節臨近時，他們就會產生無比的恐懼。

　　三是人情債逼出抑郁癥，一些患者對人情債認識不正確，把這作為強加給自己的負擔，壓力過大就容易導致精神緊張，甚至誘發心理疾病。

職場貼士：檢查是否有眼疲勞。方法是將手放在前額呈敬禮狀。如果這時候你的眼睛感到放松，那么你的辦公空間就太明亮了。

 

  

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