★什么是競爭，為什么要競爭？
人的本性是自私的，有一本書叫《自私的基因》，由于自私就產生了競爭的根源。當然，在人類社會中，競爭的情況要更復雜，通常，一個更寬松的政治環境，更能釋放人的本性，所謂更人性了，比如：過去我們是計劃經濟體制，人們競爭的欲望被體制限制了。所以現在市場經濟了，改革開放了，經濟轉型，還遇到加入WTO，上了世界大舞臺，這樣無怪乎人們常常說競爭加劇了。競爭了，是好是壞呢？不必在這個問題上糾纏，既然競爭了，要想過的更好，那么就要使自己更具競爭力，在競爭中取得先機，這就需要打造我們的個人核心競爭力。
★什么是個人核心競爭力？
一個人在從出生到死亡的人生旅途中要經歷各種各樣的競爭，不同的競爭當然需要不同的競爭力，采取不同的競爭方式。
在職場競爭中，個人要具備三種能力。
（1）一種是參加競爭所必須的基本的能力，比如你要參加游泳比賽至少得會游泳吧！這個能力相當于企業的產品，你要有自己的產品拿出來和別人競爭。
（2）一種是使自己在同樣條件下的競爭中領先別人的能力，叫核心能力；就像游泳要游的快！這個能力相當于企業的核心產品，產品要比同類產品更具市場競爭力。
（3）最后一種就是核心競爭力，核心競爭力其實就是不斷加強完善自己核心能力的能力。不斷的使自己的核心能力得到提高、改善甚至轉型！使得自己在競爭中總是先人一步，取得競爭優勢！
舉個例子：制作的IT工作人員，會制作的相關軟件操作，這個能力就是基本能力。如果使用Dreamweaver特別熟練，超出一般人，這就是他在這個行業的核心能力。如果軟件從3.0升級到4.0到MX，他始終保持了自己對升級后的軟件的熟練應用，超出一般人，那么這種使他不斷學習更新知識，始終保持領先的能力就是他從事這一行的核心競爭力。
基本能力和核心能力是相對顯性的，能夠通過工作很快比較出來。而核心競爭力是相對隱性的，是在背后起作用，它的功用通過核心能力來體現。
★競爭對手是誰？
競爭對手的選擇對打造核心競爭力有著非同尋常的作用，選擇什么樣的對手，幾乎決定了選擇什么樣的奮斗目標，也就是確定了打造何種核心競爭力。
那么誰是我的競爭對手？是同一辦公室的小張、老王？還是公司其他部門的一個人？抑或是公司外的？競爭對手是什么樣的？是和我有著同一目標的人嗎？競爭對手可以是和自己爭奪同一資源的直接競爭者，也可以是被你視作榜樣的間接競爭者，甚至可以是不具體到一個人，而是多個人物綜合起來的虛擬對手。
唯一要確定的是：你和你的競爭對手要進行多長時間的競爭，眼光要放遠一點，確定自己的奮斗方向，這樣就可以將競爭對手分類：近期對手和未來對手，在競爭中不斷發展提高自己的核心競爭力。
★如何提高個人核心競爭力？
提高個人核心競爭力表現在哪里呢？如果你的個人核心競爭力強，你就相比你的對手更具競爭優勢，即相比之下，你和你的對手在職場中，你比他更有價值，這些都可以通過個人占有的資源來體現——當然不是指占有的財力，而是更深層次的，比如：智力資源，IQ智力和EQ情緒智力，情商?；蛘咧R資源，比如工作經驗、市場感覺這些隱性知識……
由被動競爭轉向主動競爭是提高核心競爭力的唯一方法?！安皇俏也幻靼?，這世界變化快”，我們要在競爭中贏得先機，就必須將適應環境為主的被動的競爭轉換為主動的預測環境變化，積極應變，提前采取措施，提高個人核心能力。
主動預測，要給自己的職業旅程制造壓力，克服惰性，克服工作慣性，主動預測工作的變化，這樣才有備無患。
不要借口工作忙，堅持這樣一個原則：
花時間去做緊急但不重要的事情，
花精力去想重要但不緊急的事情。
職場貼士：電腦桌上的鍵盤和鼠標的高度，最好采取低于坐姿時肘部的高度，這樣才能最大限度地降低對腰背，頸部肌肉 和手肌腱等部位的損傷
