患上此病的人，討厭學習和工作，對自己的職業(yè)也感到厭倦。此癥最早見于美國，患者開始的癥狀與感冒相似，隨之出現(xiàn)頸淋巴和頜下淋巴結腫大，突出的癥狀有乏力、嗜睡，對工作、學習甚至任何事情都不感興趣或感到厭倦。
“寡趣癥”與人的性格、思維方式、生活方式、心理健康狀態(tài)有關。因此，重建積極的思維方式和生活方式，學會自我心理調節(jié)是有效的治療方法：
一、以積極的心態(tài)面對工作和生活。
二、堅持體育鍛煉或養(yǎng)成運動的習慣。
三、日記療法。養(yǎng)成每天寫日記的習慣，以此喚醒對生活的熱情。
四、注意飲食。多吃新鮮水果、豆制品、魚、蛋、奶等富含蛋白質、維生素、纖維素的食品，既能促進體內有害物質的排除，又能增強機體免疫力和抗病能力。
職場貼士：車到山前必有路，不要太過于逼自己。
