隨著職位的升遷、存款數字的增多、事業的蒸蒸日上，一些成功者的健康卻一路負債，最終不堪重負，過早地停泊在人生的終點。
最近，一項在上海、無錫、深圳等地對1197位中年人健康狀況的調查結果顯示：66%的人有多夢、失眠、不易入睡等現象；經常腰酸背痛者為62%；記憶力明顯衰退的占57%；脾氣暴躁、焦慮者占48%。這類人常處于超時工作、睡眠不足、壓力巨大、沒有休閑的亞健康狀態。遺憾的是，隨著職位的升遷、存款數字的增多、事業的蒸蒸日上，這些成功者的健康卻一路負債，最終不堪重負，過早地停泊在人生的終點。
在對“過勞死”人群深入研究中發現，猝死直接死因的前5位是冠狀動脈疾病、主動脈瘤、心瓣膜病、心肌病和腦出血。和一般猝死幾乎沒什么不同，這些病的隱蔽性蒙蔽了過勞者，以至釀成惡果，過度勞累便是一個重要的誘因。
無癥狀冠心病，特別是無癥狀心肌梗死是首要的危險因素，一般的體檢和心電圖不易發現隱性冠心病，有些病人心電圖檢查結果可能正常，只有在做特殊檢查時才可證明有心肌缺血。一旦發作，措手不及。
高血壓也是一個潛在的危險因素。有些人對自己的高血壓已經適應，正是這種不被人注意的高血壓危害性更大，它隱蔽地損害人體重要臟器，在遇到某些誘因時，便會引發高血壓腦病、腦中風等。慢性疲勞、積勞成疾也是不可小覷的因素，累積疲勞達到嚴重程度時，就會步入病態疲勞。
職場貼士：不可以施恩的態度彌補上司的不足。秘書既要為領導排憂解難，又不可讓其失面子。有些秘書彌補了領導的一些缺失，則洋洋自得，優越感溢于言表，這是很不明智的。應時刻保持一顆謙虛的平常心。
