▲全面了解自己，正確評價自己。
你不妨將自己的興趣、嗜好、能力和特長全部列出來，哪怕是很細微的東西也不要忽略。然后再和其他同齡人做一比較。通過全面、辨證地看待自身情況和外部世界，認識到凡人都不可能十全十美，人的價值主要體現在通過自己的努力，達到力所能及的目標對自己的弱項和遭到失敗持理智態(tài)度，既不自欺欺人，又不看得過于嚴重，而是以積極態(tài)度應對現實，這樣自卑便失去了溫床。
▲轉移注意力。
一個人既不可能十全十美也不可能一無是處。不要老關注自己的弱項和失敗，而應將注意力和精力轉移到自己最感興趣，也最擅長的事情上去，從中獲得的樂趣與成就感將強化你的自信，驅散你自卑的陰影，緩解你的心理壓力和緊張。
▲對自己的自卑進行心理分析。
這種方法可在心理醫(yī)生的幫助下進行。具體作法就是通過自由聯(lián)想和對早期經歷的回憶，分析找出導致自卑心態(tài)的深層原因。并讓自己明白自卑情結是因為某些早期經歷而形成的，并深入潛意識，一直影響著自己的心態(tài)，而實際上目前的自卑感是建立在虛幻的基礎上的，與自己的現實情況無關，因而是沒有必要的。這樣可以從根本上瓦解自卑情結。
▲用行動證明自己的能力與價值
其實，看一個人有沒有價值，根本用不著進行什么深奧的思考，也用不著問別人，有人需要你，你就有價值，你能做事，你就有價值。你能做成多大的事，你就有多大的價值。因此，你可先選擇一件自己較有把握也較有意義的事情去做，做成之后，再去找一個目標。這樣，你可不斷收獲成功的喜悅，又在成功的喜悅中不斷走向更高的目標。每一次成功都將強化你的自信心，弱化你的自卑感，一連串的成功則會使你的自信心趨于鞏固。當你切切實實感覺到自己能干成一些事情時，你還有什么理由懷疑自己的價值呢？
▲從另一個方面彌補自己的弱點。
一個人有著多方面的才能，社會的需要和分工更是萬象紛呈。一個人這方面有缺陷，便可從另一方面謀求發(fā)展。一個身材矮小或過于肥胖的人，可能當不成模特和儀仗隊員，可是這世界上對身材沒有苛刻要求的工作多的是。一個人只要有了積極心態(tài)，對自己揚長避短，將自己的某種缺隱轉化為自強不息的推動力量，也許你的缺隱不但不會成為你的障礙，反而會成為你的福音。因為它會促使你更加專心地關注自己選擇的發(fā)展方向，往往能促成你獲得超出常人的發(fā)展，最終成為超越缺陷的卓越人士。這方面的著名事例數不勝數，如身材矮小的拿破侖、身短耳聾的貝多芬、下肢癱瘓的羅斯福、少年坎坷艱辛的巨商松下幸之助、霍英東、王永慶、曾憲梓，這些人要么有自身缺陷，要么有家庭缺陷，但他們都成了卓越越人士，都從某個方面改變了世界。
▲推翻內向的自我形象。
職場貼士：公私分明:一個好的員工的重要標志就是公私分明，這意味著在工作時就是工作，千萬不要在上班時間為和女朋友晚上看什么電影煲半天電話粥或和同事們討論下班后一起到那里去瀟灑！
