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職場生存

白領(lǐng):請別忽略身體的抗議

分類: 職場生存 職場詞典 編輯 : 職場知識 發(fā)布 : 12-19

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  電腦屏幕的輻射、循環(huán)不良的坐姿、緊盯電腦屏幕,這些雖不像《天龍八部》中生死符那樣,頃刻讓你巨癢難忍,但卻在一點(diǎn)一點(diǎn)地侵蝕你的身體,也許幾個(gè)月后,你就會(huì)出現(xiàn)下面的癥狀:

  ● 頸肩腕酸麻痛

  如果每天幾個(gè)小時(shí)不間斷地用同一姿勢OL,你就一定會(huì)遭到頸肩腕的集體抗議,因?yàn)槟悴粌H讓脖子和肩膀周圍的肌肉緊張,更讓腕關(guān)節(jié)的神經(jīng)受到了壓迫。所以,它們會(huì)用下面的武器來抗議你:頸、肩部酸痛;斷斷續(xù)續(xù)的手指和手掌發(fā)麻、刺痛(有的大拇指、食指和中指麻得較厲害),發(fā)麻的感覺在睡眠中和剛睡醒時(shí)較多發(fā)生;手掌、手腕或前臂經(jīng)常有漲痛的感覺;伸展拇指時(shí)不自如且有疼痛感,嚴(yán)重時(shí)手指和手部都虛弱無力。

  ● 如水秋波干涸癥

  很多美眉認(rèn)為,不休息地盯住電腦屏幕不放,頂多會(huì)在第二天雙眸沒有神采,再嚴(yán)重點(diǎn)也就是近視度數(shù)加深,其實(shí)你太小看眼睛的脾氣了。受壓迫久了,你的眼睛會(huì)用“干眼癥”來抗議,具體來說就是雙眼刺痛、干澀、異物感、眼癢、眼紅、怕光、流淚等,嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)角膜混濁、潰瘍、視力下降、甚至失明。因?yàn)楫?dāng)你專注地盯著電腦時(shí),每分鐘的眨眼次數(shù)只有正常時(shí)的三分之一,淚膜的功能受到影響,眼睛變得干澀,久而久之發(fā)生病變,就成為了“干眼癥”。

  ● 皮膚過敏癥候群

  如果問美眉們最看重的是自己的皮膚還是OL時(shí),相信99%的人都會(huì)選擇皮膚。但是一旦OL,美眉們大多又把自己的皮膚拋在腦后。屏幕輻射產(chǎn)生的靜電最易吸附灰塵,而且隨著屏幕溫度的上升,一種名叫“磷酸三苯酯”的化學(xué)物質(zhì)會(huì)隨之溢出,這是一種阻燃劑,更是一個(gè)過敏源。所以,長期面對屏幕,輕則肌膚的水分加快流失,長出雀斑、黑頭以及皮膚粗糙暗黃,重則皮膚過敏、瘙癢。

  ● “大”不出的幾率增加

  與蠟筆小新臉紅脖子粗的樣子相仿,OL時(shí)久坐不動(dòng)換來的就是馬桶上的火上澆油。皮膚粗糙、彈性差、雀斑、心情煩躁、痔瘡等很大程度上都是便秘惹的禍。不僅如此,長期便秘還容易引起大腸癌、痔瘡、高血壓、乳腺癌等等。

  ● 救生圈恐龍誕生記

  在很多OL美眉眼里,有了電腦和網(wǎng)絡(luò)就有了“運(yùn)籌帷幄之中,決勝千里之外”的成就感,坐在椅子上不動(dòng)就能工作兼娛樂。但是人的懶惰是有慣性的,越懶就越不想動(dòng),久而久之,下體循環(huán)和代謝不良,小肚子上自然會(huì)多出個(gè)救生圈,大腿和臀部的脂肪勢力也會(huì)悄悄反撲,以前的辣褲再也穿不進(jìn)去了。



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