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　　[rzzch.cn]報道：目前在，在一家公司呆滿3年已經(jīng)算元老級人物，在崗位上工作幾天、幾周、幾個月就跳槽十分平常。國內(nèi)職場人士的高跳槽率有各方面的原因，相當(dāng)部分都市白領(lǐng)動不動想跳槽，需要檢查一下自己是否患上了“跳槽焦慮癥”。“跳槽焦慮癥”正在襲擾中國城市白領(lǐng)，尤其是工作2~3年以內(nèi)的年輕白領(lǐng)，是“跳槽焦慮癥”的高發(fā)群體。“跳槽焦慮癥”的主要癥狀包括：階段性地厭倦工作，想要換個新環(huán)境；總是對各類崗位信息高度敏感，時刻利用各種機會尋找新機會；對職位和薪水增長的追求“永無止盡”……等等。

　　跳槽無罪，但“跳槽焦慮癥”卻十分有害。

　　職業(yè)規(guī)劃專家研究認(rèn)為，“跳槽焦慮癥”的誘發(fā)“病因”很多，主要包括：追求快速回報很多人工作了幾年后，認(rèn)為自己已經(jīng)有了相當(dāng)?shù)膬r值，但自己的職位、薪水同比并沒有達到理想的狀態(tài)。而他們往往認(rèn)為在自己目前的崗位上熬年頭實在太慢，于是，他們瘋狂地在各大招聘類尋求信息，并寄出簡歷。這部分人的初衷其實也不一定想離職，他們只是想了解自己的身價，也是在得到自己的職業(yè)生涯反饋。

　　激情有余理性不足工作

　　2~3年以內(nèi)的白領(lǐng)是“跳槽焦慮癥”的高發(fā)群體，而這一群體中大部分還沒有成婚，沒有來自家庭的負(fù)擔(dān)和責(zé)任，使得他們不懼怕風(fēng)險，更愿意去冒險。而且，年輕人野心勃勃，幻想著未來的風(fēng)光生活，愿意為了這份夢想放棄安定。但是，光有激情往往還不能成功。據(jù)分析，在目前的職場跳槽者中，至少有6成以上屬于盲目跳槽，即還沒有好好的為自己做一份適合自己的職業(yè)規(guī)劃就匆忙跳槽，客觀上導(dǎo)致的結(jié)果，也是頻頻跳槽。

　　想要快速“強勁壯骨”

　　還有部分人，他們就想著充實自己的經(jīng)歷。感覺跳槽多、涉及的崗位多、行業(yè)多就是實力的表現(xiàn)，在越多的公司工作過，就越證明自己余額有能力。因此，有些人不喜歡在一個地方多呆，每到一個地方工作不久就想跳槽。而這樣沒有方向和缺乏職業(yè)規(guī)劃的胡亂跳槽，最后還是弊遠大于利。

　　目前國內(nèi)各類專業(yè)人才緊缺，加上整個人才市場流動率較高，客觀上使得都市白領(lǐng)工作變動的可能性較大，但盡管如此，專家認(rèn)為，白領(lǐng)們?nèi)孕杈琛疤劢箲]癥”。“跳槽焦慮癥”危害不少，比如，總是想著跳槽，在現(xiàn)在崗位上的心態(tài)會受到影響；想著的是離開公司，當(dāng)然不會再那么努力了，即使沒有跳槽，也勢必影響工作表現(xiàn)；最嚴(yán)重的是，只想著跳槽，卻沒有想到跳到哪，如何跳，結(jié)果跳槽后才發(fā)現(xiàn)職業(yè)滿意度還不如從前，職業(yè)生涯卻越跳越亂，越跳越糟。向職業(yè)規(guī)劃專家認(rèn)為，都市白領(lǐng)特別是年輕白領(lǐng)必須要警惕“跳槽焦慮癥”的襲擾。當(dāng)你又產(chǎn)生了跳槽念頭時，一定要先想好，究竟怎樣的路適合自己，跳槽是否有利于個人職業(yè)生涯的下一步發(fā)展。

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　　總之，跳槽無罪，關(guān)鍵是定位。盲目沖動跳槽，很可能就是跳槽“焦慮癥”的表現(xiàn)。

　　從某種意義上講人生就如賭博，面臨每一次選擇和決定時，盡管事先可以做好各種準(zhǔn)備，但仍帶有風(fēng)險性。同樣，跳槽這個職業(yè)生涯中的選擇也帶有風(fēng)險。調(diào)查顯示，對新公司的發(fā)展前景不確定性、實際工作內(nèi)容與招聘時完全不一致和適應(yīng)不了新工作環(huán)境被選為跳槽時要承受的三大風(fēng)險，它們的百分比分別為：26.20%、23.22%和12.80%。傳統(tǒng)觀念中的薪資縮水風(fēng)險只排在了第四位。

　　仔細(xì)分析后還可以發(fā)現(xiàn)，不同年齡層段的人，對于跳槽風(fēng)險的看法也不相同。工作一年的跳槽者，把跳槽后的“工作內(nèi)容與招聘時完全不一致”這一選項做為最大的風(fēng)險，其次是“適應(yīng)不了新的工作環(huán)境”。隨著工作經(jīng)驗的豐富，職場人對于風(fēng)險的考慮點又發(fā)生了轉(zhuǎn)移，他們多把新公司的發(fā)展情況作為首要考量。工作八年以上的求職者，顯然要比年輕人更重視薪資變化帶來的風(fēng)險，除了公司前景與工作內(nèi)容外，把“薪資縮水”這一選項列為第三大風(fēng)險。

　　4、 跳槽前要“認(rèn)清自己，量力而行”

　　決定一次成功的跳槽，最關(guān)鍵的因素是什么？44.16%的人認(rèn)為是對自己能力作正確的評估，量力而行。專家認(rèn)為，我們要對自己的性格、個人能力、專業(yè)技能、邏輯能力、忠誠度等各方面全面考慮清楚，要知道自己最適合什么樣的職業(yè)。只有當(dāng)求職者的軟硬件與所申請職位的要求完全匹配，才有可能得到這個職位，并在這個職位上有所發(fā)展。

　　如果跳槽到一般的管理職位，需要應(yīng)聘者至少進行四方面的分析：

　　一、自己實際的背景。

　　包括應(yīng)聘者所從事的行業(yè)、專業(yè)是什么？實際工作年限是多少、積攢了什么樣的經(jīng)驗、已取得的業(yè)績等；

　　二、自己真實的能力。除了有好的業(yè)績、豐富的經(jīng)驗外，招聘單位還需要考察你是否有對事物的掌控能力，對突發(fā)事件的緊急應(yīng)對能力，有沒有開闊的投資視野等等；

　　三、自己是否堅持后續(xù)學(xué)習(xí)。很多公司很看中員工這種自覺學(xué)習(xí)能力，如果你沒有形成一種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，就可能遭到質(zhì)疑；

　　四、自己的人脈關(guān)系是否已經(jīng)建立。管理做到一定層次上，管理者需要有很好的人脈關(guān)系。

　　文行于此我們話題可以暫告一個段落，然而放眼茫茫職場，還是有蕓蕓眾生在不停地跳來跳去，周而復(fù)始。既然誰也逃脫不了這一命運，不如從現(xiàn)在就整理“裝備”，拍拍灰塵，抖擻精神，為下一個好槽，出發(fā)吧。

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