這個秘訣其實就是一個時間的效率問題。睡眼惺忪的人，雖然時間拉得很長，但因為精力不夠，所以單位時間的效率就差很多。所謂頭懸梁錐刺股的學習法效率一般都不佳，因此才有“8－1＞8”的效率公式，說的是從8小時工作中拿出1小時的時間鍛煉身體，其效果超過8小時不停地工作。這個公式很簡單，道理也很淺顯，但卻很少有人參照實行，這難道不是很奇怪的事？從睡眠中搶時間的人，實在應該停一停，改改自己的生活模式。
學生最怕的就是考試，每到考試便開夜車臨時抱佛腳。這里介紹一個很要緊的高效復習法。比如考GRE，你的面前有2000道模擬試題，該怎么做呢？有很多人從第一題做起，一口氣做到第2000題，等再回頭重做前面的，發現原來做錯的依舊做錯。這其實就表明你的做法是在浪費時間。真正高效的方法是把第一套試題反復練習多遍，直到閉著眼睛也能把全套試題的答案寫出來，你的大腦就真正印刻了所學的內容，不會輕易忘記了。如此再做第二套。這種復習法比第一種至少省時一半。
各行各業都有大師，那些大師都是善用時間的高手。如果虛心向大師學習，別人要折騰幾十年的事，在大師指導下幾年就完成了，而大師們自然都是數錢高手。在美國，最低工資標準是每小時5美元左右，專業人士的報酬是每小時一兩百美元，頂級專題教授的出場演講費是每小時數萬美元。當一個人有閑工夫想方設法地把一只白色小球送到幾百英尺之外的一個小洞里的時候，他必定是善用時間的高手了，成功的最大回報就體現在那份對時間的優雅中。
職場貼士：檢查是否有眼疲勞。方法是將手放在前額呈敬禮狀。如果這時候你的眼睛感到放松，那么你的辦公空間就太明亮了。
