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很多人都很羨慕白領(lǐng)麗人，認(rèn)為她們工作在高檔寫字樓里，那里干凈舒適，收入也高，殊不知就在白領(lǐng)麗人整天出入的辦公室里潛伏了許多對(duì)健康非常不利的隱患。
辦公室的隱患主要有以下方面：1、抱著大堆文件行走，視線被阻礙；2、站在帶輪子的椅子上取高處的物件；3、窩在昏暗的角落里辦公，長(zhǎng)時(shí)間看電腦，使雙眼經(jīng)常處在疲勞狀態(tài)；4、電線錯(cuò)綜復(fù)雜地繞在身邊和腳邊，插線板上插滿插頭，有漏電的危險(xiǎn)；5、使用電腦時(shí)坐姿不正確；6、工作空間狹小，肌肉極易疲勞；7、廢紙等遺棄物不及時(shí)清理，地上堆積障礙物；8、辦公室內(nèi)空氣污濁，易使人煩躁、頭痛。
據(jù)調(diào)查顯示，辦公室女性患頭痛、腰背、肩、肘癥的比例比男性多出一倍多。因此，白領(lǐng)麗人為了自己的健康，很有必要改善辦公室的環(huán)境，有好的身體才有好的事業(yè)。首先要改善辦公室的空氣，定期開窗換氣，復(fù)印機(jī)要放在通風(fēng)處，室內(nèi)最好放置綠色植物，防止空氣和視覺污染；要正確使用電腦，雙眼離熒光屏的距離應(yīng)在1尺以上，最好平視，使用鍵盤、鼠標(biāo)時(shí)要盡量配合腕墊，減少手腕的疲勞，使用電腦兩個(gè)小時(shí)以上要休息10分鐘至15分鐘；保持最佳的辦公姿勢(shì)，不良的站姿和坐姿最容易引起身體不適，坐著時(shí)膝部較臀部略高，背部下半截部分平靠在穩(wěn)固的靠椅上，不要長(zhǎng)時(shí)間站立。
職場(chǎng)貼士：心愛的明星球隊(duì)或運(yùn)動(dòng)員。你最喜歡的可能是面試官最討厭的，即使官憑這一點(diǎn)就反對(duì)你很不合理性，可是也無可厚非。
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