據(jù)新華社哈爾濱電 快節(jié)奏的現(xiàn)代生活，常常讓都市人感到身心疲憊，厭煩工作和學(xué)習(xí)，對過去曾經(jīng)熱衷的活動也失去了興趣。醫(yī)學(xué)心理學(xué)專家提醒職場人士，出現(xiàn)這種狀況切莫疏忽大意，很有可能是“寡趣癥”找上門來。
與幾年前的狀態(tài)相比，從事媒體工作的劉女士好像老太太過年——一年不如一年。過去，單位組織的各種活動都少不了她活躍的身影。緊張工作之余，劉女士還經(jīng)常到健身房 、卡拉OK、美容院放松身心。然而最近，她連喊累的勁兒都沒有，什么事都不想做，下了班就回到家里呆呆地坐著。
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)心理學(xué)教授王麗敏認為，劉女士的狀態(tài)與“寡趣癥”有關(guān)。患上此病的人，討厭學(xué)習(xí)和工作，對自己的職業(yè)也感到厭倦。此癥最早見于美國，患者開始的癥狀與感冒相似，隨之出現(xiàn)頸淋巴結(jié)和頜下淋巴結(jié)腫大，突出的癥狀有乏力、嗜睡，對工作、學(xué)習(xí)甚至任何事情都不感興趣或感到厭倦。
王麗敏教授分析說，“寡趣癥”與人的性格、思維方式、生活方式、心理健康狀態(tài)有關(guān)。因此，重建積極的思維方式和生活方式，學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)是有效的治療方法。
她告訴記者，患“寡趣癥”應(yīng)以積極的心態(tài)面對工作和生活。可以堅持體育鍛煉或養(yǎng)成運動的習(xí)慣。可以養(yǎng)成每天寫日記的習(xí)慣，把一天中的所見所聞，好心情壞心情都記錄下來。這樣可以調(diào)節(jié)情緒，反省自己，留意自己的感受和收獲，以此喚醒對生活的熱情。可以多吃新鮮水果、豆制品、魚、蛋、奶等富含蛋白質(zhì)、維生素、纖維素的食品，既能促進體內(nèi)有害物質(zhì)的排除，又能增強機體免疫力和抗病能力。
王麗敏教授說，總之人要熱愛生活，積極工作，才能真正對“寡趣癥”產(chǎn)生“免疫力”。
職場貼士：我覺的投簡歷和面試是很重要的，不要上去就投，你可以在旁邊看一看招聘官問其他同學(xué)的是什么問題，順便要揣摩一下招聘官的性格特征：喜歡什么不喜歡什么，著重問什么，因為校園招聘是有的是可以直接拍板的，所以一定要準備好了之后在投出簡歷。
