1) “掛號”程序
每當你的腦袋快爆炸的時候，面對排山倒海的工作。建議用“掛號”的形式列出要處理的任務，順輕重緩急來完成，不單可以提醒“大頭蝦”的你，做事更事半功倍。
2) 咀咒法
被boss無理取鬧……文件堆積如山，……。請勿“爆發”自己，找處沒人的地方，盡情地大聲地說出自己不滿，將內心的不忿發泄出來。當然要背住boss的時候才說。
3) 阿Q精神法
對著沉重的工作，不防抽一兩分鐘出來告訴自己，自己是快樂的，聰明的你一定可以完成任務。阿Q精神減壓法絕對是萬試萬靈。藥方：“一日三次，每次一至兩分鐘便可。可長期服用。”
4) 洗手間解壓法
對女性來說，洗手間的用途多的是…化妝…補粉…講是非等…講是非！沒錯！壓力膨脹的你不防到洗手間一巡，隨時有意外收獲，除了洗洗臉，醒一醒神外，天生好奇心重的女性，可在洗手間內與同僚“八卦”公司行情，這絕對有助你消消壓，因為女性天生“求知欲強”。
5) 放工啦！
放工啦！同時放下面具…放下煩惱…放下焦慮…放下所有關工作的事務…記住：這樣壓力才可以放下。
職場貼士：不要以為平時的表現能代表一切，那只是基礎功夫，而真正關鍵的時刻可能僅僅十幾分鐘，甚至幾秒鐘。
