如果你情緒十分低落，又總是為前途擔心，對自己失去信心，那么，你準是遭遇了職場“殺手”。能否避過“殺手”的追殺，就要看你應敵的手段和能力了。
一、不能清楚地認識自己
職業進展到一定階段，很多人對自己的認識反而模糊了。有的人會在機會面前瞻前顧后，猶豫不決，有的會過于追求變化，而放棄有發展前途的工作。
二、年齡大擔心被炒
由年齡而產生的恐慌心理在職業人當中很普遍，這主要是因為他們可能隨時被老板解雇，又因年過35歲而被眾多招聘信息排斥。
三、心理疲勞無激情
隨著閱歷的增長，職業人對工作的新鮮感逐漸減少，不少人出現了莫名的疲勞感，這種來自心理的疲勞感降低了工作效率，也會削弱職業人未來發展的競爭力。
四、心聲無人傾訴
曾有位高級管理者的人說：“我什么都有，就是沒有朋友和快樂；我什么都不怕，就是怕寂寞！”盡管生活和工作繁忙而緊張，可是一旦停止忙碌。在夜深人靜的時候，就會從內心涌出一股渴望，渴望將生活中的煩惱、幻想和情感向人傾訴。
五、自信心不足
事業發展不順利的時候，很多人懷疑自己的能力，這在很大程度上是因為他們自信心不足，過多地消耗了他們的精力和時間，減弱了他們追求成功的動力，影響了工作效率。
六、目標游移不定
許多職業人愛跟別人比較，總覺得自己處處不如別人。這種來自內心的干擾容易使職業人被外界的目標所遷移。
七、知識更新太慢
信息時代需要更新更快、更系統化、理論化的知識人才，而這正是許多職業人所欠缺的。
八、觀念跟不上形勢
到現在，許多觀念已經漸漸被摒棄，但是一些職業人的思維定式還停留在80年代。
九、薪水缺乏囊中羞澀
城市中大多數人屬工薪階層，拿國家的薪水過日子，因此也僅能維持中等生活。而耳濡目染著都市的物質文明和現代氣息，作為在都市中占絕大多數的工薪族，時常感到薪水缺乏、囊中羞澀。
十、終日緊張兮兮
中年職業人是社會的中堅力量，是單位的組織、業務、技術骨干，是家庭的棟梁，上有老，下有小，在社會和家庭中都處于承上啟下的角色。他們承受的各種壓力較大，工作、生活節奏也較快，諸多的社會心理因素，常常使他們處于某種緊張狀態之中。
職場貼士：如果有大型外企，如世界500強的實習機會，一定要抓住，如果實習好的話，你可以直接留下，如果留不下，也增加了對工作，對職場的了解，也是找工作的資本，很多公司都很注重你實習的經歷。
