升職了卻反而失眠，跳槽后卻一味想逃避……由于不適應(yīng)更高階段的工作，都市不少白領(lǐng)正遭遇“成長危機”。專家認(rèn)為，這實際上是一種心理失衡的表現(xiàn)，解決的方法一方面要注重自我心態(tài)的調(diào)節(jié)，另一方面要多多充電，提高自己。
升職帶來“本領(lǐng)恐慌”一份關(guān)于公務(wù)員、經(jīng)營管理人員等4000多名白領(lǐng)的抽樣調(diào)查顯示，
白領(lǐng)的外語水平并沒有想象得那么高。其中，公務(wù)員英語達(dá)到六級以上者僅占14.6%；各類經(jīng)營管理人員中能熟練掌握外語的僅占19%。調(diào)查還顯示，白領(lǐng)的實際動手能力、適應(yīng)能力也不高。這使得一些人在工作中遭遇挫折，或是在新的工作面前沒有足夠的自信，從而產(chǎn)生“本領(lǐng)恐慌”。
跳槽惹上人際糾紛三十剛出頭的李先生從機關(guān)跳槽到某公司擔(dān)任部門主管，原本是件值得高興的事，但李先生卻因此開始失眠，為如何當(dāng)好一個領(lǐng)導(dǎo)而煩惱。李先生表示，做一個普通職員，搞好自己的工作就行了，不需要為別人操心。而現(xiàn)在，李先生不但要在其他部門主任面前為本部門“爭地盤”，還要與其他部門協(xié)調(diào)工作。對于之前從未接觸過任何管理技巧的李先生而言，這些事令其每天都要緊張一陣子。最近幾天，李先生更是連續(xù)失眠，記憶力開始下降，心情煩躁不安，動輒發(fā)火。
心態(tài)擺平，多多充電心理專家認(rèn)為，“成長危機”是指個人從某一發(fā)展階段轉(zhuǎn)入下一階段時，原本的技能和知識無法應(yīng)付新的課題，因此產(chǎn)生的暫時適應(yīng)性障礙、短期行為混亂和情緒失調(diào)。這同現(xiàn)代社會快節(jié)奏的生活方式有關(guān)，更與白領(lǐng)過大的心理壓力有關(guān)，不少人經(jīng)常會感到對目前的處境不能應(yīng)對，無從計劃。
職場貼士：辦公室里總有些另類人，把一切都打理得井井有條，辦公隔斷內(nèi)生機勃勃，有花有草有小魚;桌面上永遠(yuǎn)一塵不染，連鼠標(biāo)都閃閃發(fā)亮。另類人之所以另類，他的高明之處在于：坐在如此整潔舒適的小小天地里，便會油然而生一種對工作的依戀之情，一花一草一桌一椅，都可激發(fā)他的工作狀態(tài)
