分類: 職場(chǎng)生存 職場(chǎng)詞典 編輯 : 職場(chǎng)知識(shí) 發(fā)布 : 11-08

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本報(bào)記者鄒樂(lè)報(bào)道昨天，本報(bào)“特別觀察員”菁菁給記者發(fā)來(lái)了一張圖片，據(jù)她說(shuō)，這是寫字樓人最流行的一張電腦桌面。
“下班”圖片好似好萊塢大片開場(chǎng)，菁菁說(shuō)，她們辦公室的女士都用這張圖。菁菁告訴記者，很多同事喜歡這個(gè)桌面是因?yàn)楣ぷ鲏毫μ罅耍悬c(diǎn)自我逃避的意思。她剛畢業(yè)的時(shí)候，認(rèn)為自己精力充沛，還選擇了做兼職———除了在外貿(mào)公司工作外，還教起了少兒英語(yǔ)。可是一年之后，她發(fā)現(xiàn)自己的身體吃不消了，現(xiàn)在她辭掉了少兒英語(yǔ)的工作。但是，她還是覺(jué)得自己掉進(jìn)了沒(méi)有工作熱情這個(gè)“怪圈子”，不光是她，還有她周圍的好多同胞，“大學(xué)畢業(yè)后一兩年，就變得死氣沉沉，按部就班，然后再用同樣的桎梏去要求新來(lái)的人”。
對(duì)此，有關(guān)心理專家也認(rèn)為，隨著競(jìng)爭(zhēng)壓力的日益加大，越來(lái)越多的白領(lǐng)由于慢性疲勞而呈現(xiàn)出焦慮、煩躁等癥狀。專家提醒白領(lǐng)，首先，自我調(diào)節(jié)非常重要，并且要經(jīng)常給自己一些積極提示，當(dāng)你把精神壓力減下來(lái)的時(shí)候，生活和工作質(zhì)量都會(huì)有明顯的改觀。

職場(chǎng)貼士：工作計(jì)劃簿有用嗎？有，至少可以讓一個(gè)人培養(yǎng)出三分鐘的熱度。擬定目標(biāo)不僅可以督促自己，也能讓別人得知你有哪些需要。只要你勤于跟別人溝通，那你的朋友自然就知道你有什么困難，進(jìn)而藉著人際關(guān)系這張大網(wǎng)來(lái)幫你早日實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)。

 

  

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