隨著社會競爭的不斷加劇，緊張和疲勞成了現代人的通病。然而長期的緊張不僅會加重心理負荷，還會引起軀體疾病。那么，長期緊張會引起哪些疾病呢？感冒
英國一項調查顯示，容易緊張者感冒的發生率是不容易緊張者的兩倍。這是因為人們長期處于緊張的狀態下，可使機體免疫力降低，從而增加感染病毒、細菌的幾率，而且已經感冒的人會因為緊張導致病情加重。腹瀉
很多突發性的腹痛、腹瀉是由精神因素引起的。這是因為當一個人受到驚嚇或精神壓力時，大腸的蠕動驟然加速，使腸內的廢物無節制地排除。這種腹瀉不是病，是一種機體反應能力。心理安慰和消除緊張是治療這種腹瀉的良方。癌癥
現代醫學認為，心理緊張會降低或抑制機體的免疫能力，誘發內分泌的失調，恐懼和焦慮會影響巨噬細胞、淋巴細胞及免疫抗體的產生，造成免疫功能低下引起癌癥。潰瘍病
65％的胃腸病人與精神緊張有關。如果把潰瘍病的治療與心理治療結合起來，消除引起潰瘍病的主要心因，消除抑郁情緒，經常聽一些自己喜歡的音樂來改善心情，提高情緒愉快度，對潰瘍病的康復非常有益。皮膚病
精神緊張能引起人體的植物神經興奮，引起體內腎上腺素、血糖、血壓的波動和汗腺分泌的增加，患者會因此出現痤瘡、過敏性皮炎、蕁麻疹、斑禿等疾病。在治療心理因素引起的皮膚病時，找出并去除致病的心理因素，使患者處于放松狀態，對皮膚病的痊愈會起到事半功倍的效果。心臟病
大量動物實驗證明，緊張對心血管系統影響最大，常常能夠促發高血壓、心力衰竭、心肌梗塞等心血管疾病。瑞典的研究發現，生活緊張程度越高的人，冠心病的發病率就越高。患有心臟病的人如果平時注意自我放松，住院次數就會明顯減少。偏頭痛
患者在發病以前多有工作緊張、用腦時間過長、學習壓力過重、事業不成功、人際關系不協調、失戀等精神刺激。強烈的情緒反應能引起顱內動脈痙攣性收縮，使腦內血流量減少，而后腎上腺素分泌增加，加強了血小板的聚集，使腦外動脈擴張。由于血管含有豐富的神經末梢，對疼痛反應極為敏感，于是發生偏頭痛。口腔疾病
人的唾液有緩解口腔內酸類的作用，當一個人精神處于緊張狀態時，唾液分泌減少，對酸的緩沖作用減弱，酸類作用于牙齒，為齡齒的發生創造了條件。當人們遇到不順心的事情，精神受刺激或情緒波動時，口腔粘膜上常會發生潰瘍，遇冷熱酸甜等刺激，疼痛加劇，經過一段時間可以自愈。情緒不好時又可復發，醫學上稱之為復發性口瘡。還有很多疾病，如急性牙齦炎、牙周膿腫、智齒冠周炎、復發性皰疹性口炎、腮腺炎、口腔扁平苔蘚、盤狀紅斑狼瘡、地圖舌、顳下頜關節紊亂綜合征等都與精神緊張有一定關系。婦科病
閉經、經前期緊張癥、痛經、妊娠性嘔吐等婦科疾病都與心理緊張有一定關系，如采用心理學的方法時行治療，會起到意想不到的效果。
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