99精品在线免费_久久99精品久久久久久久青青日本_精品亚洲成人_欧美国产一区二区在线观看_亚洲自拍电影_久久久久久久久久97

歡迎來到 職場詞典網 , 一個優秀的職場知識學習網站!

加入收藏

您所在的位置:首頁 > 職場攻略 > 職場生存

職場生存

節后職場 8招制服上班綜合征

分類: 職場生存 職場詞典 編輯 : 職場知識 發布 : 01-28

閱讀 :278

  上班前一天,為一周做好計劃 如果你習慣在上班第一天早上做工作計劃,那就大錯特錯了。第一天的日程通常排得很滿,你可能根本沒時間做計劃。為什么不在休假前一天就列出活動清單呢?

  在假日里忘記辦公室 在假期里也經常受到同事或老板的騷擾嗎?學會說“不”,將不想理睬的人過濾掉。長假結束前一天晚上,和朋友去酒吧坐坐或者去電影院看場電影,多想想那些工作以外的事情,不要因假期即將結束感到緊張。

  上班前一天睡個高質量的午覺 在假期里成天睡懶覺會改變睡眠節奏,使身體功能紊亂,從而導致上班第一天早上難以醒來。與其如此,不如在長假結束前一天的下午小睡一會兒,重新恢復體力。

  一醒來就精神百倍 在清晨慢慢醒來,起床后先喝杯水喚醒消化系統,舒展四肢,然后沖一個溫水澡,最后吃一頓富含蛋白質的早餐,如雞蛋、牛奶、火腿等。這樣才能精神百倍地走在上班路上。

  在走廊里散步 到辦公室后,在走廊里散散步,去每間辦公室轉一圈,向同事們問好。這種“移步管理法”既可以幫助了解新一天辦公室里的氣氛,又能使自己和同事、上級保持良好的工作關系。

  整理辦公桌 上班第一天就看到辦公桌上文件成堆,真是件恐怖的事!扔掉無用的文件,你會覺得舒服很多。

  避免和難纏的客戶會面 在上班第一天不要給難纏的客戶打電話或約見面。以輕松的方式開始新的工作,不要被一個壞客戶擾亂了心情。

  延長午休的時間 精神不振的時候,吃些水果和巧克力。在午飯后小歇15分鐘,之后就會覺得這一天十分放松,在以后的一周內會越來越有干勁。就像跑步運動員在賽前熱身一樣,在上班第一天緩慢地開始,然后在以后的幾天內加速。(文/小申)

 



職場貼士:作為一名著名的色彩顧問,蘇珊娜·凱吉爾生前曾為許多知名人士設計房間和個人服裝。為了應付她時間表上的各種事情,她依照一條從她祖母那里學來的原則:如果有什么工作要做,她立即就做。凱吉爾說,很多人把時間浪費在“準備開始”上。

 

  

下一篇:溝通的重要性 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:領導不賞識自己怎么辦 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】

主站蜘蛛池模板: 一区二区三区视频播放 | 午夜精品久久久久久久久久久久久 | 午夜影院普通用户体验区 | 欧美一级片黄色 | 日韩精品免费在线 | 国产亚洲精品美女久久久久久久久久 | 日韩免| 亚洲一区久久 | 精品乱码一区二区三四区 | 黄片毛片免费看 | 免费观看一级特黄欧美大片 | 亚洲精品久久久久久宅男 | 国产在线精品一区二区三区 | 精品无码久久久久久国产 | 国产精品一区一区 | 亚洲一区久久 | 性一交一乱一透一a级 | 免费看a | 免费观看av | 欧美另类视频 | 亚洲精品乱码久久久久久按摩 | 国产精品成人一区二区三区 | 国产91精品在线 | 成人免费在线视频 | 黄色在线免费看 | 69av片| 午夜精品一区二区三区在线观看 | 亚洲一区二区三区在线播放 | 国产伦精品一区二区三区照片91 | 成人精品网 | 国产成人99久久亚洲综合精品 | 超碰欧美 | 午夜精品一区二区三区三上悠亚 | 爱爱爱av | 成在线人视频免费视频 | 久久综合九九 | 高清亚洲| 少妇午夜一级艳片欧美精品 | 成人精品鲁一区一区二区 | 欧美一级高清片 | 日本一区二区三区在线观看 |