1.將工作留在辦公室
下班時(shí)盡量不要將工作帶回家中(即使是迫不得已，每周在家里工作不能超過(guò)兩個(gè)晚上)。
2.提前為下班做準(zhǔn)備
在下班兩個(gè)小時(shí)前列一個(gè)清單，弄清哪些是你今天必須完成的工作，哪些工作可以留待明天。
這樣你就有充足的時(shí)間來(lái)完成任務(wù)，從而減少工作之余的擔(dān)心。
3.在住所門口放個(gè)雜物盒
購(gòu)買或制作一個(gè)大籃子或是木頭盒，把它放在住所門口。走進(jìn)家門后立即將公文包或是工具袋放到里面，第二天出門之前絕不去碰它。
4.將困難寫下來(lái)
如果在工作當(dāng)中遇到很大的困難，回家后仍然不能放松，那么請(qǐng)拿起筆和紙，一口氣將所遇到的困難或是不愉快寫下來(lái)，寫完后把那張紙撕下扔掉。
5.創(chuàng)立某種“儀式”
給自己創(chuàng)立某種“儀式”，以它為界將每天的工作和家庭生活分開(kāi)。這種“儀式”可以是在餐桌上與孩子談?wù)搶W(xué)校的事情，也可以是喝上一大杯檸檬汁……
6.將家里收拾整潔
睡覺(jué)前花上5分鐘收拾一下住所，第二天你就可以回到一個(gè)整潔幽雅的家了
職場(chǎng)貼士：對(duì)生活保持激情的最好方法是努力培養(yǎng)自己工作外的興趣，而非把所有希望都寄予在工作上，因?yàn)橹挥猩畹臉?lè)趣才能帶你持久的快樂(lè)
