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　　以前我采訪過一個國際著名模特公司的創意總監，在擔任一場模特比賽的評委時，她對一個身材條件極好、T臺風格也很多樣化的選手的評語讓人印象深刻：“She’s trying too hard。”Too，一個英文單詞，輕輕否定了后面的“Hard”。中文里對應這句話的是“過猶不及”。風靡上海的海派清口表演藝術家周立波則詮釋為：“過錯，過錯，過了，就錯了。”后來在看轟動全中國的那場超女比賽時，被認為唱功極好、但現在已淡出舞臺的紀敏佳女士，讓我再度想起過她的這句話。創意總監女士顯然有著準確的市場口味，她知道市場需要的是那種渾然天成的東西，就像懵里懵懂地參了賽，聽說自己的票數遙遙領先之后還毫無掩飾微微吃了一驚的李宇春。

　　李宇春也很努力，在家里常對著鏡子模仿喜愛的歌手并且努力為自己的表演設計各種動作，但她私下的努力在臺上表演時卻了無痕跡。為什么同樣都很努力，有的人給人感覺良好，有的則讓人覺得過了頭呢？個中原因大概沒人能說得清。模特界有種很玄的說法叫“X”元素，如果你是“X”因素攜帶者，你的努力就是對的；如果不是，就很可能是過的。這種解釋有過于夸大先天因素之嫌，就像錢鐘書在《圍城》里說的，貓圍著一根毛線打轉，你覺得趣味盎然，狗這么做，就不對味了。現實中的情況則是，有的貓打轉也讓人覺得沒趣。

　　我暗自揣測，“X”因素也許就等于一點天賦，加上純粹忘我的境界，再加上不是那么功利的淡然心態吧。08年北京奧運會在看郭晶晶跳水時，我就對她的心態佩服得五體投地。一個頻頻登上娛樂版、背負著多項世界冠軍的歷史重負和國家過于殷切期望的運動員，在起跳前靜思的那一刻，得需要多么強大的心理來凈化這一切外在干擾啊。功利心是絕對不能有的，否則一定贏不了。或者可以這樣說：贏，是大家都想要的，但是在做的過程中，只有百分百專注于事情本身而忘了贏不贏這回事的人，才能獲得最后的勝利。這也許是為什么有些人一眼就讓人看出“過于努力”的原因，一邊努力，一邊對輸贏患得患失，因而分了心。

　　努力到何種程度才不算過？這應該是因人而異的。有的人每天睡四個小時照樣精神煥發，有的人熬三個夜就胃出血了。怎么才能忘掉功利？這大概就牽扯到個人修行了。禪宗里有很多關于如何凝神靜氣、排除外界干擾的偈子，什么“本來無一物，何處惹塵埃”等等。最近則有娛樂狗仔探訪到，天后王菲詢問高僧“什么是大腕？”不知道“大腕”高僧是如何作答的。不管能不能解開心結，越是過于努力的人，越是喜歡掩飾自己努力的痕跡，所以常有人在介紹自己的作品時會漫不經心的解釋說“隨便玩玩”，或者明明費盡心機，還要裝作很不在乎的樣子，其實這正是太在乎外界評價的結果。怕別人知道自己雖然非常努力，而作品卻不理想，從而被雙重否定。

　　鑒于職場中需要去看心理醫生的人才越來越多，我建議杰青們在探試自己承受力底線的過程中，不斷根據外界的回饋調整自己，以漸漸得到對自己綜合能力更準確的判斷。最后還要有一種阿Q心態：既然我只是顆豆，怎么能種出瓜來呢？在竭盡全力而不得之后，暫時地麻醉一下自己不失為以退為進之道。

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