分類: 跳槽升遷 職場詞典 編輯 : 職場知識 發(fā)布 : 04-06

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工作，猶如吃飯，都屬于人生頭等大事，有人說工作是為了吃好飯，而吃飯是為了更好地工作！而有時候，人們在吃飯的過程中對某一種食物可能因為吃得太多或者太頻繁，得了厭食癥，工作也一樣，當(dāng)你對某一工作“吃得太多”、“吃膩了”、對你沒有了新鮮感和吸引力的時候，你也就得了職場厭食癥。

　　在長期的客戶接待中，發(fā)現(xiàn)在職場中有這樣一部分群體，他們每到一家公司，在前幾個月或者一年時間內(nèi)，發(fā)揮得非常好，可是過了這段時間，工作積極性一落千丈，要么感覺公司不好，要么覺得自己能力不行，無法適應(yīng)企業(yè)發(fā)展，更有甚者，干脆認為自己走錯了行業(yè)，紛紛往其它方向進行跳槽。

　　案例透視：

　　今年25歲的劉先生，兩年前畢業(yè)于浙江一所知名大學(xué)，在校學(xué)生物工程專業(yè)的他，各方面條件都不錯，專業(yè)知識也很扎實，畢業(yè)后很順利應(yīng)聘到一家制藥廠，從事醫(yī)藥研究工作，開始還做得非常不錯，各方面工作都做得井井有條，也很得領(lǐng)導(dǎo)的認同和賞識。可是剛過了一年左右的時間，劉先生漸漸發(fā)現(xiàn)，這份工作已不適合他，越來越感覺工作枯燥無味，由于公司制度不完善，他開始覺得自己已經(jīng)沒有一個晉升的空間了。慢慢地，劉先生開始厭倦了這份工作，終于有一天，他向老總提出了辭程。

　　在廣西某職業(yè)學(xué)校從教五年的趙老師最近很苦惱，他說剛開始工作的時候，他對每個學(xué)生都很盡心，現(xiàn)在對學(xué)生就是應(yīng)付，只是為了早點上完課回家，工作沒一點激情，他也不知道是怎么回事。

　　有一次有個學(xué)生總做不好動作，我生氣地罵她，當(dāng)著全班那么多人的面，她覺得很沒面子，哭了好久。有時候我覺得自己挺過分的，變得越來越?jīng)]有耐心了，要知道，作為一名老師最重要的就是要有耐心。”趙老師說。
分析：

　　類似劉先生和趙老師的這種情況被稱為一種“職場厭倦癥”，也是一種亞健康的表現(xiàn)。經(jīng)獨之秀職業(yè)規(guī)劃機構(gòu)多年的研究調(diào)查顯示，越來越多的年輕人出現(xiàn)“職場厭倦癥”，在參與調(diào)查的2000人中，有67.5％的被調(diào)查者表示對工作不像剛參加工作時那樣熱心和投入；48％的人表示在工作中只能重復(fù)以往的經(jīng)驗，不能學(xué)到新鮮的東西；35％的人感到工作特別累，壓力特別大。

　　厭倦是工作中最常見的心理疾病，它將我們對生命的熱情搶劫一空，令我們不再對工作感到興趣，不再對人與共事感到滿足，不再對挫敗感到傷心，不再對完成任務(wù)感到愉快。乍看之下，厭倦簡直是一無是處，然而，也因為厭倦，你才得以重新審視自己，面對新挑戰(zhàn)，并對自己的生命做出認真的承諾。

　　許多人大學(xué)畢業(yè)之后，懷著強烈的事業(yè)心，很多人會全身心地投入到工作。然而，在工作了一年之后，有人會發(fā)現(xiàn)所從事的職業(yè)對自己越來越缺乏吸引力，以至于每天工作的時候都感覺到?jīng)]勁，見到同事就想避開。事業(yè)經(jīng)營的時間越長感覺越累！

　　一項調(diào)查表明，一個人工作1年以后開始對自己所做的工作感到厭倦，而工作8年時這種厭倦感就會大幅度升高。主要表現(xiàn)在忍受著冷淡、憤怒、幻滅、壓力等消極的情緒感受；在態(tài)度和行為上表現(xiàn)為無故缺席、拖延、遲到等等，而最嚴(yán)重的后果就是因為消極怠工而失去工作，或因極度郁悶而生病。這就是職場厭倦癥。

　　最新的調(diào)查顯示，在工作了1至3年的被調(diào)查者中，厭倦工作的人數(shù)占15％；在工作4至6年之后，有22％的員工開始出現(xiàn)厭倦癥；工作了7至9年之后，有38％的被調(diào)查者出現(xiàn)明顯地對工作不滿，其中相當(dāng)一部分員工甚至急于跳槽；但工作了10年以后，人的工作情緒開始穩(wěn)定。
心理學(xué)上把職場厭倦稱為“精神疲倦”。引起人們厭倦的原因主要是由于重復(fù)性、單調(diào)性、乏味性的工作環(huán)境及夢想得不到實現(xiàn)、愿望得不到滿足或人際關(guān)系上的不和諧。所以在相當(dāng)長的一段時間后，出現(xiàn)工作厭倦癥理所當(dāng)然。

　　所以，你不必為清晨在精確的時間中醒來，卻死都不愿意起床去單位打卡而感到茫然；也不要為多年前步入職場時海闊天空的志愿和沸騰的激情已不知所蹤而焦慮不安。高山之下都有低谷，只要直面現(xiàn)實，不過分回避，不刻意壓抑，解決之道其實也很簡單。

　　像前面提到的劉先生這樣的案例，如果他不說出自己想要什么，或者干脆不知道自己想要什么，結(jié)果就是頻繁的跳槽。雖然在現(xiàn)在的社會里，大家對跳槽越來越寬容，但是，在打算錄用你的公司眼里，那仍然是一個危險的信號，特別是當(dāng)一個人每年都換工作的時候。一家正規(guī)的企業(yè)，會對新進公司的員工的“歷史”作一個深度的調(diào)查，看看過往的職業(yè)軌跡，如果你的“前科”比較嚴(yán)重的話，公司也不太敢用你。

　　專家在此提醒大家，當(dāng)你處在職業(yè)厭倦期，千萬不要盲目行動，不要讓自己的情緒繼續(xù)惡化，也不要盲目跳槽，先對自己的職業(yè)厭倦作一個綜合分析，真正找出“我為什么會厭倦”的原因，再決定去留的問題，為自己的職場下一階段，邁出準(zhǔn)確的腳步。

職場貼士：放下姿態(tài)，融入團隊:不要因為你的學(xué)歷高而看不起別人，你缺少的是社會經(jīng)驗和工作經(jīng)驗，虛心向前輩學(xué)習(xí)吧，建立良好的人際關(guān)系。不然的話，你會被人修理的！

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